カラダのコト 【坐骨神経痛予防】これだけはやっておきたいお尻のストレッチ2つ【梨状筋】 2018.12.13 ヤマダ テツヤ 12月ももう半ば。 ほんとに早いもので、2018年もあとわずか。 あっという間の一年ですが、人生100年時代と考えると長いような。。いつまで働かないといけないのか。それだったらいつまでも健康でなくては!と思いますよね。そ…