知ってることなんて忘れよう!の少年に納得
暑いですね。 ナゴヤってなんでこんなにジメジメしてるんでしょうね。 それはさておき久々の投稿となりますが今回は全然カラダのコトに関係ない記事となってしまいそうです。 なぜならこの動画を見てしまったからです。 アスペルガー…
名古屋市西区上小田井の整体院 肩こり・腰痛・坐骨神経痛の原因を根本解決いたします!
暑いですね。 ナゴヤってなんでこんなにジメジメしてるんでしょうね。 それはさておき久々の投稿となりますが今回は全然カラダのコトに関係ない記事となってしまいそうです。 なぜならこの動画を見てしまったからです。 アスペルガー…
どうも、山田です。 実家に帰ってオヤジの整体をしてきました。 ついでに姪っ子ちゃんとぶらぶらと田舎道を散歩。 癒やされる! なぜ田舎はこんなに空気が澄んでいるのだろうか。 大正ロ…
どうも、山田です。 「筋トレの効果がでるのに三カ月は必要だよね」 なんてよく聞きますが、今から三カ月後・・ 夏終わってますやん! どうしても6パックを手に入れてビーチでちやほやされたい男子の諸君に「最速でバキバキの腹筋を…
どうも、山田です! 骨盤の歪みって気になりますよね。そもそも歪んでない人なんていないに等しい・・ ところで骨盤が歪むとはどういうことなの? このブログを読んでいるあなたは少なからず健康に興味があるハズ。 腰痛ともひじょ~…
最近腰痛の方が多く来院されています。 「お尻から膝の裏がしびれます・・」「腰を後ろに反らすとイタイです」「仕事中ずっと腰が痛いんです」 辛いですよね。 まさに『身体の要(かなめ)』と書いて「腰」と呼びます。 それぐらい人…
悩み・不安・ストレス・不規則な生活・嫌な上司に言うことを聞かない部下。 「疲れがとれない!」 もはや現代病!?なのかもしれない「自律神経失調症」について解説してみようと思います。 なぜこの記事を書こうかと思ったかと言うと…
チラシの地図って大事ですよね。 一目で「あっ!あそこね~」ってなぐらいわかりやすい地図だと親切ですし、高齢の方にも優しい。 そんな地図が欲しい! チラシは自分で作れるんですが、わかりやすい地図…
体幹トレーニングといえば長友佑都。 久しぶりに長友直伝体幹トレーニング本を読んで復習しましたので、基礎をシェアしますね。 めざせ6パックですよ、ほんと。 そもそも体幹ってどこ? みなさんご存じ? 体幹といっても具体的に答…
背中が丸まっている。なんだか体のバランスが左右で違う。肩の高さが違う・・ もしかして、自分の背骨って歪んでるんじゃないの? あなたが整体に行く理由は「背骨が歪んでいる」「骨盤が歪んでいる」といった部類ではないでしょうか?…
この記事に辿り着いたあなたは、きっと腰痛に悩まされていることと思います。 「腰痛の85%は原因不明」 腰痛界では有名なワードですね。 そんなことより改善方法を教えてよ!と聞こえてきそうですが・・・ まずはどうしてあなたが…