首から肩周りの筋肉が重くてダルイ 頭痛・吐き気がする 肩甲骨の上のあたりが痛い 肩を触るとゴリゴリとりたコリが…

どうも、山田です。 いきなりですがみなさんは熱中症対策はできていますか？ 「水分補給をしなさい」と言われてもい…

どうも、山田です。 「筋トレの効果がでるのに三カ月は必要だよね」 なんてよく聞きますが、今から三カ月後・・ 夏…

この記事に辿り着いたあなたは、きっと腰痛に悩まされていることと思います。 「腰痛の８５％は原因不明」 腰痛界で…

お尻から足にかけてしびれる・・・ もしかしたら「坐骨神経痛」かも！？ そもそも坐骨神経痛は病名ではありません。…